نقش سلامت روان در ازدواج
ازدواج يكي از مراحل مهم زندگي هر فردي است كه بايد از هر نظر آمادگي لازم را داشته باشد. سلامت و بهداشت رواني يكي از فاكتورهايي است كه در هنگام ازدواج بايد مد نظر قرار داد. دختر و پسر بايد قبل از ازدواج نسبت به شناخت كامل خود و رفتارهاي طبيعي و غير طبيعي اقدام نمايند. شما مي توانيد جهت اطلاع از وضعيت سلامت روان خود با دكتر مشاور ازدواج در شيراز كه ليست آن ها را در اين وبسايت مشاهده مي كنيد، مشورت نماييد. در اين مقاله به بررسي نقش سلامت روان در ازدواج خواهيم پرداخت.
سلامت روان چيست؟
سلامت روان كه از آن به عنوان بهداشت روان نيز ياد مي كنند، به معني سلامتي جسمي، رواني و اجتماعي فرد است كه باعث مي شود نقش هاي فردي و اجتماعي خود را به خوبي ايفا كرده و هنگام برخورد با مشكلات و استرس هاي زندگي، در صدد رفع آن ها بر بيايد.
نكته اي كه در اين تعريف وجود دارد اين است كه سلامت روان به معني نداشتن بيماري روحي و رواني و حتي جسمي نيست و براي برخورداري از سلامت روان، فرد بايد توانايي هاي فردي و اجتماعي خوبي داشته باشد.
سلامت روان در ازدواج چيست؟
حالا كه با سلامت روان به طور كلي آشنا شديم، مي خواهيم سلامت روان در ازدواج را تعريف كنيم. سلامت روان در ازدواج به اين معني است كه فرد بايد شناخت كافي از خود و توانايي هايش داشته باشد. همچنين بتواند با استرس هاي زندگي كه ممكن است بعد از ازدواج پيش بيايد، كنار آمده و مقابله كند. و در نهايت فرد بايد مسئوليت پذير بوده، كار كند و در زندگي فردي و اجتماعي مفيد واقع شود.
بنابراين فردي كه موارد بالا را در خود احساس كند، مي تواند اطمينالن داشته باشد كه از سلامت رواني براي ازدواج برخوردار است و مي تواند به اين منظور اقدام نمايد.
رفتار هاي موثر بر سلامت روان در ازدواج
همان طور كه گفتيم سلامت روان در ازدواج بر ازدواج تاثير زيادي دارد. اما آيا از رفتار هايي كه ممكن است سلامت روان شما تهديد كنند اطلاع داريد؟ موارد زير رفتارهايي هستند كه در صورت برخورداري از آن ها مي توانيد اطمينان داشته باشيد كه داراي سلامت رواني براي ازدواج هستيد:
احترام به خود و ديگران
شناخت نقاط ضعف خود و ديگران و كنار آمدن با آن ها
ارزش گذاشتن براي نياز هاي اوليه
واكنش هاي منطقي در برخورد با مشكلات زندگي
نداشتن اعتماد به نفس كاذب و مخرب
داشتن مهارت هاي خوب ارتباطي با خانواده و دوستان
منبع : www.doctorsepehrtaj.com
ديگر مقالات: روانپزشك كودك شيراز
برچسب: ،
ادامه مطلب